Tiempo de juego y promoción del desarrollo infantil saludable
¿El tiempo de juego realmente promueve el desarrollo infantil?
El juego es muy importante para el desarrollo infantil. Recientemente, el Academia Americana de Pediatría publicó un informe sobre “El poder del juego” en el que recomienda que los bebés y los niños tengan muchas oportunidades de jugar. El juego es una actividad que es voluntaria, divertida, surge del interior del niño e implica una participación activa. Desde el Ley Que Ningún Niño se Quede Atrás de 2001, ha habido una disminución en el aprendizaje lúdico debido a un enfoque en actividades estructuradas que promueven lo académico. La ciencia en realidad sugiere que este enfoque está mal dirigido y en realidad no resulta en un mayor aprendizaje.
¿Puede el tiempo de juego afectar el rendimiento académico de su hijo?
El tiempo de juego no es solo actividades desestructuradas y sin preocupaciones: el tiempo de juego en realidad desarrolla el cerebro de su hijo. El juego mejora la estructura y la función del cerebro al promover el aprendizaje y los comportamientos sociales. El factor neurotrófico derivado del cerebro (BDNF), un factor en el cerebro que promueve el crecimiento y el desarrollo, es estimulado por el juego. El BDNF en realidad hace que el cerebro crezca y es importante para la memoria a largo plazo y el aprendizaje social. Incluso más de 400 genes se expresan en el cerebro después de jugar durante 30 minutos.
Se ha demostrado que el juego mejora las habilidades matemáticas tempranas, las relaciones con los compañeros, el desarrollo social, la memoria de trabajo, la capacidad cognitiva y el lenguaje. Los niños que jugaban libremente en el recreo en realidad prestaban más atención en clase. El juego de simulación también mejora las interacciones sociales, lo que permite la negociación y la cooperación. El juego físico también ayuda a promover un peso saludable y un sistema inmunológico, endocrino y cardiovascular.
¿Cuándo comienza el juego a estimular a un niño?
El juego comienza con una sonrisa social a las 6 semanas de edad. Sonreírle a su hijo y luego arrullarlo de un lado a otro inicia el proceso de juego y desarrollo del lenguaje. Progresar a juegos simples como peek-a-boo ayuda al bebé a predecir lo que sucederá a continuación. Luego, permitir un juego brusco que promueva el contacto físico permite que los niños pequeños desarrollen habilidades motoras y de coordinación. El tiempo de juego social es cualquier cosa que involucre contacto físico, emociones positivas, historias compartidas y actividades vigorosas como saltar, columpiarse y perseguir, o una actividad similar.
La comprensión del desarrollo temprano del cerebro indica que jugar con una participación activa en lugar de un asiento con ejercicios mejoraría el aprendizaje. El juego debe continuar durante toda la escuela primaria. De hecho, los países que tienen más receso tienen mayor éxito académico.
¿Necesito comprar juguetes especiales para que juegue mi hijo?
Permitir que los niños jueguen en realidad puede ser muy económico. Los mejores objetos para jugar son simples. Bloques, pelotas, juegos de mesa, rompecabezas y crayones son buenas opciones para jugar. Incluso las cajas de cartón sin usar son buenos objetos para jugar. La jugada más barata es simplemente salir a un área segura.
¿Qué pasa si quiero aprender más sobre la importancia del juego?
Hable con su proveedor de atención primaria o pediatra sobre cómo puede especializar el juego para su hijo. Encuentre una clínica cerca de usted en WMMC.com/Familia.
Autora: Jackie Yates, DO y pediatra en WMMC. Programe su cita con el Dr. Yates llamando (660) 262-7415.
Fuente: Yogman M et al. “El poder del juego: un papel pediátrico en la mejora del desarrollo de los niños pequeños” Pediatría. 20 de agosto de 2018. Doi:10.1542/peds.2018-2058.
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